Nutricionista · Fertilidade e Saúde da Mulher
Nutrição integrativa para mulheres e casais que desejam engravidar, gestantes e mulheres em cada fase hormonal: hormônios, metabolismo, ciclo e longevidade. Atendimento online e presencial em São José dos Campos (SP).
Método Jardim SecretoFertilidade integrativa para gestação natural ou reprodução assistida.
Para quem é
Muitas mulheres convivem com sintomas, desequilíbrios hormonais e dificuldades da saúde feminina sem entender o que está acontecendo com o próprio corpo, ou sem encontrar um acompanhamento que considere as suas necessidades de forma integral.
Mais do que entregar dietas, o meu trabalho é ajudar você a compreender o seu corpo e recuperar o protagonismo sobre a sua saúde.
Cuidados
Da tentativa de engravidar à menopausa, cada atendimento é individual: avaliação clínica e nutricional, análise de exames, estratégia alimentar, suplementação quando necessária e acompanhamento contínuo.
O meu método autoral de fertilidade integrativa prepara mulheres e casais para a gestação natural ou por reprodução assistida, investigando os fatores nutricionais e metabólicos que podem interferir na fertilidade.
Engravidar é um projeto do casal, e cuidar da fertilidade também deveria ser. Sono, alimentação, álcool, tabagismo, saúde metabólica e alterações no espermograma merecem atenção.
Manejo nutricional de SOMP, endometriose, adenomiose, irregularidades menstruais e dificuldade para emagrecer, considerando aspectos hormonais, metabólicos, emocionais e comportamentais.
Acompanhamento nutricional para gestar com saúde e segurança, inclusive em gestações de risco, e cuidado também no pós-parto.
Qualidade de vida na perimenopausa e na menopausa: hormônios, metabolismo e longevidade, com estratégia alimentar e suplementação individualizadas.
Tentando engravidar, gestante, com sintomas hormonais ou entrando na menopausa: pelo WhatsApp você conta a sua história e a gente vê qual cuidado faz sentido para você.
Contar a minha históriaO Jardim Secreto também em versão digital, completa e estruturada, para acompanhar você na jornada rumo à maternidade, de onde estiver.
Quero entrar na comunidadeO método
O acompanhamento é estruturado nos pilares da fertilidade, com estratégias individualizadas para cada um. Toque em um pilar para ver a sua pétala.
InvestigarEquilibrarOtimizarNutrição, medicina funcional e princípios da medicina tradicional chinesa, juntas, para investigar causas, equilibrar o organismo e otimizar o que influencia a fertilidade natural e os tratamentos reprodutivos.
Como funciona
O cuidado começa no WhatsApp: você conta um pouco do seu histórico antes mesmo da primeira consulta.
“Já no WhatsApp senti que ela era uma profissional diferente, pois pediu pra eu falar um pouco do meu histórico antes mesmo de passar em uma consulta.”Laís Carvalho · Google
Avaliação clínica e nutricional, com análise detalhada dos seus exames e da sua história.
“Foi extremamente atenta aos detalhes, analisou meus exames minuciosamente e me explicou tudo de forma muito didática.”Marina Oliveira · Google
Plano alimentar personalizado, com opções e substituições, e suplementação quando necessária.
“O plano alimentar é bem explicado, cheio de opções, o suplemento que ela me passou foi super elogiado pelo meu obstetra.”Jaqueline Custódio · Google
Ajustes ao longo do caminho, com a plataforma de acompanhamento, online ou no consultório.
“O plano alimentar adequado às necessidades e acompanhamento semanal para eventuais ajustes ajudam muito a nos manter firme no propósito.”Laís Carvalho · Google
O seu positivo
Engravidar não deveria ser apenas uma questão de sorte. É também sobre investigação, preparo e cuidado. Enquanto o seu positivo não chega, o meu papel é ajudar você a compreender o seu corpo e construir estratégias individualizadas para a sua fertilidade.
Meu positivo chegou em menos de três meses.Fabiele Fernandes · avaliação no Google
Com o protocolo dela, consegui meu positivo e hoje estou com minha bebê no colo!Ana Carla Antunes Ramos, com SOP · avaliação no Google
Hoje sou imensamente grata em poder dizer que sou mais um case de sucesso dela.Fabiana Montemor · avaliação no Google
Não existe garantia de uma gestação apenas porque você se alimentou bem ou tomou determinado suplemento. Fertilidade é multifatorial, e cada mulher tem a sua história.
Mitos e verdades
Cerca de 20% das gestações naturais são interrompidas, principalmente nos primeiros 3 meses, e nem sempre com causa definida.
Os impactos são muitos, principalmente emocionais, mas, fisiologicamente falando, uma perda não determina suas chances de engravidar de novo.
A situação é diferente quando falamos de abortos de repetição: esses devem ser investigados.
Existem mulheres que engravidam menstruadas? Sim, mas elas são exceção total. A gravidez está associada à ovulação, fase do ciclo em que os óvulos são liberados.
Chamamos de período fértil os 3 dias antes e depois dessa data. Fora dessa janela, uma gravidez é bem pouco provável.
Eles sobrevivem por até 7 dias nas trompas uterinas.
Por isso, nos ciclos de 28 dias, toda relação a partir do 9º dia do ciclo já pode gerar uma gravidez.
Não existem dados científicos que comprovem que uma ou outra posição sexual aumenta as chances de engravidar.
Ficar com as pernas pra cima após o ato também não interfere nas chances.
A gravidez só é possível em uma janela específica do mês; fora dela, são casos raros. Além disso:
muitas ejaculações em sequência podem prejudicar a qualidade dos espermatozoides, e o estresse do casal aumenta quando as relações passam a ser “obrigação”.
Cada corpo tem a sua história. Vamos entender a sua?
Quero entender o meu casoAcompanhamentos
Online ou presencial em São José dos Campos. Os valores e as formas de pagamento são enviados pelo WhatsApp, junto com os horários disponíveis.
Para entender o seu momento, organizar os exames e sair com um caminho claro.
Valores pelo WhatsAppOnline ou presencial
Quero a sessão pontualTempo para aplicar, ajustar e ver o corpo responder, com a estratégia acompanhada de perto.
“Meu positivo chegou em menos de três meses.”Fabiele Fernandes · Google
Valores pelo WhatsAppOnline ou presencial
Quero o plano 90 diasPara quem quer ir mais fundo: mais ciclos acompanhados e continuidade do cuidado.
Valores pelo WhatsAppOnline ou presencial
Quero o plano 180 diasPrefere estudar no seu ritmo? A Comunidade Jardim Secreto tem acesso anual, com videoaulas, cardápios e materiais.
Quem já passou por aqui
Quando fui para o meu primeiro atendimento, senti um acolhimento fora do normal, não foi só uma consulta com nutricionista, foi um colo que eu precisava naquele momento e um direcionamento do caminho que eu precisava percorrer.
Hoje estou na fase 3 do jardim secreto, meu positivo ainda não veio, mas tá chegando rs e já me sinto muito melhor em todos os sentidos.
Tenho adenomiose e procurei a Idma após passar por várias ginecologistas sem sucesso. (…) No primeiro mês, a melhora no fluxo foi absurda. Hoje, após 3 meses, as acnes desapareceram, quase não tenho cólicas e minha disposição é outra.
Quero deixar meu depoimento para encorajar outras mulheres com SOP. Eu estava tentando engravidar e o acompanhamento com a Idma foi fundamental. Mesmo com o atendimento 100% online, me senti super acolhida.
Por ser uma gestação de risco, com diabetes, alterações na tireoide e hipertensão, eu precisava de um acompanhamento muito cuidadoso e profissional. E foi exatamente isso que encontrei nela.
Estava um pouco cansada das tentativas, mas resolvi tentar pela última vez. Desde a primeira consulta ela foi tão empática comigo, senti como se tivesse encontrado alguém que estava segurando a minha mão.
Conheci a Idma pelo Instagram, estava tentando engravidar havia um ano, após fechar o pacote e iniciar com a dieta da fertilidade descobri que estava gestante de 5 semanas, assim o tratamento mudou pra acompanhamento gestacional.
Tenho Síndrome do Ovário Policístico e já estou menstruando novamente devido aos suplementos receitados e também plano alimentar focado no meu problema.
A Dra. Idma é simplesmente excelente! O cuidado e a atenção que ela teve comigo e com a minha esposa foram espetaculares.
Nutri da vida real, da mulher real, te ensina que vc pode sim ter uma vida saudável com o que vc tem em casa e comprando somente o necessário, nada de dietas restritivas, mirabolantes e caríssimas.
Sobre mim
O que um dia foi um sonho, se tornou um propósito através da Nutrição.
Sou Idma Venancio Socha, nutricionista especializada em Saúde da Mulher e Fertilidade Integrativa. Atendo mulheres que desejam compreender melhor o próprio corpo, recuperar a qualidade de vida e encontrar um acompanhamento que vá além de uma dieta, com ciência, estratégia e acolhimento.
Também acompanho mulheres e casais que enfrentam dificuldades para engravidar, investigando fatores nutricionais e metabólicos que podem interferir na fertilidade, e desenvolvendo estratégias individualizadas para otimizar a saúde reprodutiva.
Onde atendo
Entrada, banheiro e estacionamento acessíveis para pessoas em cadeira de rodas.
Como chegarCartão de crédito, cartão de débito e pagamento por aproximação (NFC).
Ver acompanhamentosUm consultório que acolhe a comunidade LGBTQ+ e é espaço seguro para pessoas transgênero.
Tirar uma dúvidaOs atendimentos são feitos com agendamento prévio, presencial ou online.
Agendar pelo WhatsAppSim. Atendo online e presencialmente em São José dos Campos (SP), e muitas pacientes fazem todo o acompanhamento online.
Sim. Engravidar é um projeto do casal, e a saúde masculina importa: sono, alimentação, álcool, tabagismo, saúde metabólica e espermograma entram na conversa.
Sim. O Método Jardim Secreto prepara mulheres e casais tanto para a gestação natural quanto para a reprodução assistida.
Não. Não existe garantia de uma gestação apenas porque você se alimentou bem ou tomou determinado suplemento: a fertilidade é multifatorial. O meu papel é ajudar você a compreender o seu corpo, investigar o que precisa de atenção e construir estratégias individualizadas.
Os valores da sessão pontual, dos planos de 90 e 180 dias e da Comunidade Jardim Secreto são informados pelo WhatsApp, junto com os horários disponíveis.
Cartão de crédito, cartão de débito e pagamento por aproximação (NFC).
Pelo WhatsApp (12) 99735-8698. O consultório atende de segunda a quinta, das 9h às 20h, e às sextas, das 9h às 12h.
Vamos juntas
Me conte a sua história pelo WhatsApp. A partir dela, a gente encontra o melhor caminho para você, online ou no consultório.
(12) 99735-8698 · seg a qui, 9h às 20h · sex, 9h às 12h
